zentangle

Zentangle (probablement la contraction de "zen" et de" tangle" qui signifie enchevêtrement) est le terme anglo-saxon qui désigne une pratique artistique permettant, selon ses créateurs, de se relaxer et de méditer. Cette forme de dessin ressemble beaucoup à ce que l'on peut parfois réaliser, un stylo à la main, alors que l'on est en pleine conversation téléphonique : partir d'un rond, poursuivre par des volutes, des spirales, des traits, construire des zones puis les remplir de motifs répétés mais différents d'un espace à l'autre... une sorte de dessin intuitif. On peut aussi faire le parallèle avec certaines créations dans l'Art brut ou dans l'Art-thérapie.
Pour les adeptes, la pratique du zentangle est assez codifiée : dessin au feutre fin noir de préférence, sur carré blanc de 9 cm de côté.
De nombreux livres (tous en anglais) en expliquent le principe et donnent des idées de motifs ou propose de s'inspirer de ceux observés dans la nature. L'un d'eux s'appelle d'ailleurs "Yoga for your brain" (Du yoga pour votre cerveau).

Yoga for your brain, Sandy Steen Bartholomew

Zentangle basics, Suzanne McNeill

J'ai essayé... et je dois dire que cela procure en effet beaucoup de plaisir et de bien-être.
Testez, on peut rapidement en devenir accro !
Ci-dessous, le pas à pas du troisième zentangle réalisé... et je me suis fait violence pour m'arrêter régulièrement afin de scanner les différentes étapes !
Si vous souhaitez en savoir plus, un lien en français ici .

Zentangle is the english term for an artistic practice that permit to relax and meditate according to its creators. This way of drawing looks like the one you make sometimes when you are on phone, a pen in your hand : beginning with a circle, continuing with curves, spirals, strokes, making areas and filling them with repetitive patterns... a kind of intuitive drawing. A parallel can be done with  some creations in Raw art and Therapy art.

For zentangle followers, the practice is quite codified : 3.5" x 3.5" (9cm x 9cm) piece of paper using fine line black pens.

A lot of books (in english) explain the theory of it and give ideas for patterns or propose to be inspired by nature.

I tried... And I can say that this practice afford me pleasure and well-being.

Try it ! You can quickly become addicted to it...!

I show you (above) the step by step of the third Zentangle I made. And it was really hard to stop regularly to make a scan of it !
If you want to no more about it, a good link here .